哑铃由于体积小、效果好、使用简单等特点，深受各年龄层锻炼人群的喜爱。哑铃的种类也比较多，有组合式的、固定式的，有电镀哑铃、包胶哑铃等。锻炼之余，您知道如何来保养它们吗？下面我们就为大家介绍保养哑铃的八个小秘诀：

      （一）电镀哑铃整体为铸铁制成，坚硬沉重密度大，哑铃表面为电镀处理，光滑清爽、不生锈、不变色，是一种可以永久使用的哑铃。不过我们在使用时应避免接触强酸强碱物质，防止其侵蚀哑铃表面电镀层；

      （二）哑铃每次使用完毕后，应用用干布擦净上面的汗水，放在通风的地方；

      （三）一般来说哑铃镀层不掉，就能起到防锈和防腐蚀作用，所以平时不要碰破和打磨镀层。不要放在潮湿的地方，可以再镀层上涂一层蜡起到保护作用，可以用软的干毛巾擦干净；

      （四）最好一周清理一次，可用柔软的棉布醮取适量的牙膏进行擦拭，牙膏可以给哑铃表面形成保护层；

      （五）哑铃一段时间如果不用的话，最好把上面的油渍擦干净，然后用报纸包起来放在阴凉干燥的地方；

      （六）如果哑铃是橡胶外皮的，要注意不让它在粗糙的地面上摩擦，破坏了橡胶层的光滑；

      （七）无论是电镀哑铃还是包胶哑铃，其内部还是铁的，所以如果遇水会很容易生锈，应尽量避免；

      （八）如果使用的是组合式哑铃，长期不用的时候应在两个哑铃片中间涂一些机油，防止生锈，导致哑铃重量不准确。